quinta-feira, outubro 13, 2005



10 PISTAS PARA ESTUDAR MELHOR!


1. A motivação é fundamental. Estabelece objectivos e traça um plano para atingi-los!

2. Estuda diariamente, não deixando a matéria acumular.

3. Revê a matéria estudada um dia, uma semana, um mês e três meses depois.

4. Identifica as palavras-chaves nos textos. Elas servem como "gatilhos" para activar a memória.

5. Usa canetas coloridas para identificar as matérias. As cores estimulam o lado criativo do cérebro.

6. Outra boa sugestão é criar letras com os principais tópicos da matéria para músicas famosas, como fazem as educadoras da pré-escola. O ritmo ajuda a "lembrar".

7. Relaxa um dia antes dos testes (não deixes o dia anterior para aprenderes o que ainda não souberes para os testes!).

8. Bebe água para evitar a desidratação e "lubrificares" o pensamento.

9. Não comas em excesso no dia de testes e exames (para a digestão, o estômago "rouba" oxigênio que vai fazer falta ao cérebro).

10. A cada 20 minutos de estudo, dá um intervalo de 5 minutos. O cérebro trabalha melhor desta maneira (é uma estupidez estares 2 a 3 horas a ler esforçadamente os livros e os apontamentos pois ficas cansado e a memória não vai fixar grande coisa!).